RootFoot

Какую обувь носить для профилактики варикоза?

Какая обувь поможет предупредить варикоз?

В первую очередь ортопеды рекомендуют носить спортивную обувь с определенными характеристиками. Среди важных признаков отмечают гибкость подошвы, которая будет поддерживать правильную биомеханику стопы, задействуя все мышцы и связки, как следует. Пятка (“каблук”) кроссовок должна быть достаточно твердой, чтобы рессорная функция не нарушалась, то есть, чтобы задний отдел стопы не проваливался, не проседал, иначе это может перегрузить и спазмировать другие мышцы в качестве компенсации, что опять же может негативно повлиять на кровоток.

Врачи также выделяют обувь с рокерной подошвой, у которой скошенный передний край, благодаря чему как раз передняя часть стопы не подвергается нагрузке, что положительно сказывается и на мышечно-венозной помпе.

Обувь, туфли с мягким носом или верхом с достаточно упругой подошвой(неригидной) вполне подходят для постоянной носки и не нарушают нормальную гемодинамику. Ряд исследований это подтверждают и дополнительно отмечают положительный эффект на осанке.

Если уже имеется деформация стоп(ы)

В том случае если Вы сменили обувь и не почувствовали облегчения, то вероятнее всего присутствуют деформации стопы, что может спровоцировать венозные заболевания, в том числе хронические. Широкомасштабное исследование провели во Франции в 2021 г., где изучалась взаимосвязь между заболеваниями вен и деформациями стопы в статике (SFD), которая по итогу была обнаружена, венозная
недостаточность ног действительно зависит от наличия дисфункций стоп.

Давайте разберемся, как это работает. При возникновении дефектов стоп возникают проблемы в мышечных тканях, особенно голеностопа, что имеет прямое отношение к нормальной гемодинамике, то есть циркуляции крови и лимфы в сосудах ног. В настоящее время существует ряд практик, которые могут помочь комплексно улучшить ситуацию с этими патологиями, согласно рекомендациям врачей-подиатров
и сосудистых хирургов. Начать стоит с простой гимнастики дома, особое внимание уделив именно нижним конечностям с целью укрепить мышцы голени и свода стопы.

Необходимой также может стать ортезотерапия. Для того чтобы восстановить правильную биомеханику стоп и нормальный кровоток вместе с оттоком лимфы в сосудах путем активизации работы мышц изготавливаются индивидуально ортопедические стельки с учетом всех особенностей стоп.

Варикозные сеточки – это проблема далеко не только эстетического характера, за этим может скрываться целый комплект патологий. Именно поэтому не стоит заниматься самодиагностикой или самолечением, нужно обратиться к врачу, чтобы разобраться с данным вопросом тщательно. Однако пересмотреть свой обувной гардероб в любом случае необходимо в целях профилактики.
Made on
Tilda